今日は心の話です。

最初からうまくいっていたら、サクセスストーリーってあまり言わないですよね。

だいたい、何をやっても裏目でうまくいかず、日常生活もままならぬ
ところまで追い詰められて…。

そこまでいくけど信念を曲げずにひたすら我慢して継続していると…

助けてくれる人が現れたり、情勢が変わり有利になったりといった転機が
訪れ…

そして、思い通りに事が進み、億万長者になったり、有名人になったりする。

これがサクセスストーリーですよね。

決め手は２つ。どんな状況でもあきらめない。そして転機が訪れるということ。

あきらめないのは、踏ん張ってやっていればできる。

転機が訪れるのは、なにか習慣や思考を変えないとなかなか訪れない。

どん底から這い上がれそうもない状況と感じたら、習慣を変えてみよう。

なにがきっかけでうまくいくのかはわからないが、今のままでいるよりはいい。

いろいろ変えてみよう。思考を変えるのがいいかもしれない。
より悪い方向に向かうように感じるかもしれないが、実は幸運のきっかけかもしれない。

人間万事、塞翁が馬。

スランプに陥っている人も、なにかを変えてみよう。

すぐには効果が現れないかもしれないが、転機のもとになるかもしれない。

今日もご縁をありがとうございました。
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今日は一人言です。

粗品や景品。もらえるとうれしいもので、列に並んだり、
応募したり…。

でも、その品物って本当にほしかったものですか？

「もらえること」が目的ってことはありませんか？

商品を受け取ったときはうれしいのですが、
そのまま放置して、無関心ってことはありませんか？

干支の絵が描いてある湯飲みが、
使わないのに食器棚にあるとか…（笑）

不要なものは、部屋を狭くするだけです。

必要のないものなら、受け取らない。
消耗品なら使ってしまう。

不要なもの、ありませんか？
あれば、誰かにあげるか、処分しましょう。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は一人言です。

久しぶりの頭痛。
普段は風邪もひかないぐらい身体が丈夫なのに…。

今日は、朝から福祉関係のフェスタにボランティアで参加しました。

昼過ぎから雨が降ってきて、肌寒い環境。

それが原因かどうかわかりませんが、頭が痛くなってきました。

ボランティアは、１５時に終了。

それから帰宅し、２３時まで寝ていました。

（ブログは毎日書くことに決めていますので、間に合うように起きました。）

ふとんの中で、今日が人生最後の日だったら、どんなふうに思うだろうか？
後悔しないだろうか？(やってしまったことではなく、していないこと）

と思うと、人生の大切さ、やり残していることがみえてくると
いろいろな本に書いてあります。

今日は絶好のチャンスでしたが、頭痛がひどくてそれどころでは
ありませんでした…（笑）

神様が「しっかり気付いてほしい」とシグナルを送ってくれたのかも
しれないのに…。

次に寝る前に目を瞑って考えてみます。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。
今日もまた、「決心」に関する話です。

止めると決心して、継続するだけでも大変なのに…。

実行したとたん、それに反した誘惑が…。

例えば、

「一年間ビールを止める」と決心 → ご近所さんにビールのアテを戴いた。
「お菓子を買わない」と決心 → スーパーの特売で半値以下で売っていた。
「毎日ジョギングをする」と決心 → 泊まりの出張の予定がはいった。

心が負けてしまいそうなことが起きることがあります。

これは、神様が与えてくださった試練。
本気度を試されているということだと思います。

すぐに挫折するのなら、それほど真剣ではなかったということが
わかります。

本気度を試されている…

そう思ったら、苦しいけど耐えれそうになりませんか？

誘惑がきたら、試されていると思って踏ん張りましょう！

踏ん張ったことは、神様も認めて下さいます。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

・今日から、タバコを止める。
・これから毎日、３０分ジョギングする。
・テレビを見るのは、一日２時間以内にする。
・簿記２級の検定に合格する。

自分で決めたことは、内容や動機によっては挫折しやすいです。

継続してやること、止めること。
誘惑に負けると、「今日は特別にいいだろう」とついつい約束破りをしてしまいます。

家族や親友に公言するのは継続する一つの手段で、かなりの効果があります。
ただ、公言した相手が見てないということで、やはり約束を破ったりします。

決めたことはノートに書き、朝晩眺めましょう。
朝は内容のおさらい（意識への定着）。夜はちゃんと守れたことの確認(励まし）。
「誘惑には絶対負けない、もう大丈夫」というレベルになったものは、ノートに
書いた決心（文字）を赤の二重線で消しましょう。

それが増えると励みになりますし、心理的に約束破りしにくくします。

さぁ、ノートに書きましょう！

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

人はどうしても、できないことにフォーカスしてしまいます。

教育（指導）が原因の１つかもしれません。

教科の中で、足を引っ張ってる教科に力を入れるように指導される。

いいところをもっと伸ばすのではなく、劣っているところに時間をかけて
底上げをする。

その影響、とても大きいと思います。
家庭によっては、小さいときからの躾け（説教）もそうかもしれませんね。

  「○○ちゃん、××したらだめじゃないの！だからあなたは….！」
  「○○ちゃん、何回言ったらできるようになるの！（悪い点の指摘）」
  「○○ちゃん、こんな事ぐらい、お友達みんなできるのよ！」

どうしても、悪い点が印象に残ってしまいます。
場合によっては、心の傷になります。

そんなマイナスにフォーカスする環境に育ったせいか、大人になっても
出来ない事、出来ない自分にフォーカスしてしまう人がいます。

  「自分にはどうしてできないんだ！情けない…」
  「どうせ自分はできない。やっても無駄。」

人、それぞれです。
ある点では劣っていても、ある点では光る才能があるかもしれません。

どうせなら、あなたにしか出来ない事を見つけ、そこにフォーカスし
アピールしてみませんか？
（まわりの人に、「あなたならでは」のすごい点を聞いてみるのもいいですね。）

得意なことをみつけ、さらに磨きをかける。そして一流になる。

そうすれば、オンリーワン。
敵は誰もいません。

そんなあなたをどんどんアピールしてください。
（はずかしいことではありません。）

そのうち認知され、人から声がかかります。

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今日は心の話です。

また、褒めるネタです。

先日もブログで書きましたが、どんどん人を褒めましょう。

褒められて、嫌な思いをする人はいないと思います。
照れ隠しで嫌そうな態度をとっても、きっと心底はうれしいと思います。

褒め言葉は、プレゼントに等しいと思います。
プレゼントをもらって、嫌な人はいませんよね。

人のいいところを見つけて、どんどん褒めましょう。
褒め言葉をプレゼントしましょう。

相手のいいところを見つける。そして、褒める。
きっと、あなたも気分がいいと思います。

褒めるのは、性格だけじゃありませんよ。
持ち物、ファッション、なんでもいいです。
誰かに会ったら、いいところを見つけて褒めましょう。

勇気があれば、たまたま出会った知らない人でもいいですよ。

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今日は心の話です。

人は必ず失敗をします。
程度は別にして、あなたも失敗した経験があるでしょう。

自分から失敗をしたいと思う人はいません。
大抵は、その方面に知識がなかったり、誰もやったことがないのが
（前例が無いなのが）失敗する原因でしょう。

しかし、失敗することは素敵なことです。
自分がステップアップするチャンスだからです。

失敗するから人は成長するのであって、失敗するかもしれないと尻込みして
挑戦しない人には成長は望めません。

自分が初めて体験する、つまりチャレンジする。
結果として、失敗してしまうかもしれません。
失敗しても、必ず打開策があると思っていれば、いくらでも挑戦できます。

たとえ、その打開策が間違っていても（失敗しても）、また違うことを考えれば
いいだけのことです。

何度も何度もチャレンジする。
その結果自分の期待通り、いや、それ以上の未来を築けます。

自分で正解を導くのができないと思ったら、相談に乗ってくれる人を探しましょう。
自分では答えがなかったにしても、相談することで、自分が一歩一歩成長します。

言いたかったのは、失敗しても諦めるな！ということです。

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今日は一人言です。

野菜サラダ。

最近は、いろいろな味のドレッシングがあり、ドレッシングと野菜の味の
マッチングを楽しめるようになりました。

反面、ドレッシングによっては味が強く、かける量によっては
ほとんど野菜の味がわからなくなるものもあります。

素材の味がわかる（楽しめる）ように、ドレッシングはほんの少しに
してみませんか？

できるなら生で、塩を少々かけるぐらいにして食べてみてください。

素材１つ１つの味がして、おいしいですよ。

ドレッシングをかけすぎたサラダは、噛んだときの歯ざわりさえ
変わってしまいます。

食感も楽しみましょう。

健康にもいいので、実践してみてください。
（たくさん噛んでくださいね。）

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今日は一人言です。

褒め殺しではないですが….。

とにかく相手のいいところをみつけて、褒めましょう！

性格だけじゃないですよ。

持ち物とか、ファッションセンスだとか…

その洋服、かわいいね！
そのヘアスタイル、似合ってるね！
そのバッグ、デザインいいね！
あんな行動とれるなんて、すごいね！

「ありがとう！」って言ってくれないにしても、相手はうれしそうな
表情になると思います。

それを見て、あなたの気分も上々。

もし、あなたが褒められたら決して否定しないこと。

「いや、そんなことないですよ！」
せっかく褒められているのですから、素直に
「ありがとう、うれしいわぁ！」
と言いましょう。

人だけでなく、自分の持ち物や道に咲いている花なども褒めてあげましょう！
どんどん褒めてあげましょう！

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