今日は一人事です。
やろうかな!ぐらいの感覚だと、ずるずる先延ばしになってしまいます。
やらなければならない大事なことがどんどん入ってきますからね。
頭のなかで何かアクションを伴うことが浮んだら、
開始予定を決めることにしました。
予定といっても、それは必ず守るという条件付きで。
(でないと、ずるずる先延ばしになりますからね。)
完了予定を決めるように、開始予定を決めます。
本読もう! ← いつ読み始めるの?(自問)
部屋の掃除しよう! ← いつ始めるの?(自問)
そろそろ車の洗車をしないと! ← いつ洗うの?(自問)
頭のなかで何かアクションを伴うことが浮んだら、必ず開始日時を決める。
そして、必ず実行する。
あとから大事な約束がはいったらどうするの?
→ 先に予定していた内容をさらに前だしする。
→ 大事な約束を後にずらすよう調整する。
たとえ、洗車すると決めた日時に、商談が重なっても、洗車を優先。
(相手には、先約がありますので日時を変更してほしい…と言う)
このぐらい徹底しないと!
内容によっては、完了が適切だったり、開始が適切だったりすると思います。
開始を決めるのは、「時間を、行動を起こすトリガ」にしたいわけです。
3週間もすれば、その考え方が習慣になっている(はず)。
とりあえず、やってみますね。
今日もありがとうございました。
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■今日のご縁
今日はお休みです。
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