今日は一人言です。

いろいろな人と会話しますが、タイプは人それぞれですね。

人に説明するシーン。質問に対する回答などで起こりがちな事。

・専門用語を多用する。
　 → 自分の世界に酔っているような雰囲気の人
　　　説明がほとんど理解できない。

・専門用語で一旦説明するが、
「例えるなら….」と身近なことに置き換えて説明してくれる。
　 → なんとか、伝えたいという気持ちのある人

・専門用語で一旦説明するが、
「別の言い方をすると…」と表現を変えて説明してくれる。
　 → これもなんとか伝えたいという気持ちがある人

説明したあとの相手の表情や態度を見れば、
わかってるか、わかってないかがわかると思います。

それを察知して、わかってなさそうであれば、例え話や別の言い方で説明する。

説明を受けている方は、「言われている意味がちゃんと理解できていません」
とは、言いにくいものです。

わかってなくても「そうですか、わかりました！」と言ってしまいがちです。

これは、説明した人に対する「変な気遣い」ですよね。

空気を読んで、わかってなさそうなら、（例え相手がわかっていたにしても）
もう一度説明してあげましょう。

それがあなたのカブをあげます。
（理解してもらえなければ、意味がありません。）

 わかるまで、ケアをする。これ大事です。

なんでわからないの？と思うのではなく、自分の説明がヘタなんじゃないかと
疑って、わかりやすい表現でしゃべる練習をしましょう。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

「やる気が出ない」ときってありますよね。

原因がはっきりわかっている場合と全くわからない場合、両方があります。
原因がわからなくても、「最近、やる気でないな！」と自覚はあります。

やる気を出すためには、何んらかの動機付けが必要です。

原因がわかっているのなら、その原因を取り除いたり、改善（対策）する
だけで動けるようになるのではないでしょうか？？

人間を動かす方法は、「快楽を与える」と「恐怖を与える」の2種類があります。

飴と鞭ではありませんが、
自分に褒美を出すとか、ペナルティーを与えるか…
どちらからでもいいので、やってみましょう。

勿体ないのは、何もしないこと。
やる気の無い状態で何ヶ月、何年も過ごす人生は、本当に勿体無いです。

興味のあることから動いてみませんか？

きっと状況は変わります。

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今日は心の話です。

「すっきり」とは…

１．わだかまりがなく、気持ちのよいさま。
      また、よけいなものがないさま。さっぱり。
２．服装・姿勢などが洗練されていて、人に好感を与えるさま。
３．残るものが何もないさま。すっかり。全部。
４．（あとに打消しの語を伴って用いる）ちっとも。まったく。全然。

大辞泉より

・仕事が片付いて、すっきりした！
・トイレに行って、すっきりした！
・お風呂に入って、すっきり（さっぱり）した！
・髪の毛切って、すっきりした！
・部屋の片付けをして、すっきりした！
・言いたいことが言えて、すっきりした！
・思い出せなかったことが思い出せて、すっきりした！

「すっきり」って言葉、いいですね。

悪かった（思うようにいかなかった）ことが よい方向に向かった時の、
気持ちを表す言葉とでも、いいましょうか….。

今、気持ちが落ち込んでいるなら、何かをすっきりさせてみませんか？
髪の毛を切るだけでも、気持ちが変わると思いますよ。

私も、部屋の片付けでもしようかな！

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

自分がどんなことにワクワクするのか、わからない人がいます。
楽しいことはあるけど、ワクワクっていうレベルまでいかないなぁ。

ワクワクがないのは、お金が足枷になってませんか？
「これをすればきっとワクワクするけど、お金がないから無理」
なんて理由で、ワクワクを除外してませんか？

お金の心配がないとして、ワクワクすることをあげてみてください。

世界一周旅行とか、憧れのアイドルと食事とか…

もう少し現実の話をするのなら、その日ワクワクしたことを
日記に書き残しましょう。
（いきなりワクワクが難しければ、まずはうれしかったことから
始めてもOKです。）

自分がどんなことでワクワクするのか分析できます。

そのワクワクする内容の仕事に就けたら最高ですね！

また辛いことがあったときは、そのワクワクを思い出すことで、
少しは気持ちが楽になるかもしれませんね！

ワクワクを記録しようとすると、心がプラスの気持ちに
フォーカスされます。

きっと、気分のいい毎日になりますよ。
さぁ、明日から日記をつけましょう！

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

普段は意識していないかもしれないけど…

あなたは、心の中でけっこう一人言を言ってます。

一人っきりになったとき、その内容を意識してみてください。

例えば、お風呂とかトイレとかが静かでわかりやすいかも
しれません。

どんな内容でしょうか？

客観的に聞いてみて、気持ちが明るくなること？
それとも、暗くなること？

言い方を変えると、ボジティブなこと？ネガティブなこと？

「順調、順調、よっしゃ！」

「あぁ、また失敗した。なんで～？？」

あなたがあなたの神様だとして、あなたの一人言を
聞いていたとしたら、どんな気分になるでしょうか？

常に、あなたの神様に聞かれていると思って、
一人言は意識的に明るい内容にしましょう！

神様もきっと喜んであなたを応援してくれます。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は一人言です。

世間では、今日がGW最終日。

私は、庭の整理をしました。

物置内の整理やゴミ箱（分別しているので、沢山ある）まわりの
片付け、花壇の手入れをしました。

芝桜などがキレイに咲いていたので、切ってコップに挿し、
玄関やトイレに飾りました。

そんなことは今までしたことなかったのですが、
なかなかいいもんですね。

もっと早く気付けばよかった。

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

いくら願っても、叶う気配がない…。

よく、「努力が足りないから」とか、「叶う前に諦めてしまうから」とか
いう話を聞きますが、もしかしたら、こんなことが原因ではないでしょうか？

願いを叶えてくれるのが「神様」としましょう。

あなたが神様の立場で願いを聞いてみて、
・どうしてほしいのか、しっかり伝わりましたか？
・「よし、それなら願いを叶えてあげよう！」と思いましたか？

主語が抜けていたり、数値が抜けていたりしてませんか？

　お金持ちになりたい → いくらがあればお金持ち？
　すぐに結婚したい → すぐって何時？誰（どんなタイプの人）と？

　神様は、願いを叶えたいのに、どうしたらいいの？という状況。

願いが我欲ではありませんか？

　月収６０万円を１００万円にしたい。
 　→ ４０万円のプラス分で、趣味のゴルフや、お酒を楽しみたい
 　→ ４０万円のプラス分で、施設に車椅子を寄贈したい

　あなたが神様ならどちらの望みを叶えてあげたいですか？

曖昧な表現ではなく、しっかり数値を書きましょう！
できれば、社会貢献に繋がる内容にしましょう！

望みはきっと叶いますよ！

今日もご縁をありがとうございました。

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今日は心の話です。

同じ事が起こっても、人によって解釈や感じ方は違います。

例えば、人と合ったときに愛想がなかったように感じた場合

・あなたのことが嫌いで、愛想がなかったかもしれません。
・たまたま嫌なことがあり、尾をひいていたかもしれません。
・体調が悪かったのかもしれません。

実際は、どれが正しいかよくわかりません。

確証がつかめるまでは、自分で勝手にマイナス方向に
解釈して、凹まないようにしましょう！

自分にとって悪い方向に勝手に解釈して、
自ら凹まないよう、自分の反応（解釈）を変えましょう！

もったいないですよ。

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今日は心の話です。

判断するとき、迷ったら直感に任せなさい！という事をよく耳にします。

最近、前提が必要な気がしてきました。

それはなぜか…

自分では「直感（神様のヒント）で判断した」と思っているけど、
その根底にあるのは自分の習慣や考え方や記憶。
つまり、自分が積み重ねてきたことがベースになっていると思います。

「直感＝今までに積み重ねたことに沿った判断」をしてしまう気がするんです。
つまり、今までの環境に沿って生きられるような判断になるということです。

「今の人生がいい」と感じる人は、それでいいと思います。

「今までの人生がよくない」と感じる人は、よくないことを無意識に選んで
継続してしまうような気がします。

「今までの自分を基準」に直感が働くので、
今までの人生の延長になるように判断されるような気がします。
（そのときはそうならないように判断したつもりでも、その先の
さまざまな判断で、元の状態に軌道修正されてしまう気がします。）

この先、どうなりたいのかを明確にしよう！

夢や将来像を明確に持つ人は、
直感といえども「そうなるためにはどうしたらいいのか？」ということを
前提に判断するので、そうそう外れることはないと思います。

ただ、漠然と「いいこと起きないかなぁ」レベルでしか考えていない人は、
今までの自分を継続するように直感が働くように思います。

まずは、どうなりたいのかを明確にしませんか？

そうすることで、直感は「将来像」が叶うように判断すると思います。

直感に任せられるように、夢や将来像を明確にしましょう。

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今日は心の話です。

このブログによく出るキーワード…「行動を起こしましょう！」

なにかしたいことや夢があるのなら、まずは行動を
起こさなければ１ｍｍも近づきません。

その夢に近づくために「すること」はいろいろあると思います。
少しでも早く行動を起こし、こなしていかなければ全く近づけません。

これは野菜などの収穫と似ています。
収穫したいのなら、まずはタネを蒔かなくては芽がでません。

タネを蒔くだけでは、だめですよね。
日に当てたり、水をやったり、肥料を与えたり、草を抜いたり…。
いろいろやることはあります。

情報を集めたり、仲間を見つけたり、資金を集めたり….。
行動を起こした分だけ、前に進みます。

早速、今から何か動き出しましょう！

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