今日は、心の話です。

約束を～守れたなら～♪
願いを叶～えてあげる～♪

松田聖子さんが歌った「天使のウインク」の歌詞。

久しぶりに聞いて、これは「なるほど！」と思いました。

まずは、約束を守る。
人との約束はもちろんのこと、
自分との約束も。
その結果、願いが叶う！

自分との約束は守れなかったりしますよね。…（反省）
私だけですかね…？？

今日からコレを始めます！
明日からアレを止めます！

最初は調子よく進んでいきますが、そのうちに挫折。

約束を守れたなら～、願いを叶～えてあげる～♪

「守れたなら」ですよ！

３キロ痩せるために、毎日ジョギングします！
国家試験に合格するために、毎日２時間勉強します！

「守れたなら」ですよ！

 今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

朝の段階で、その日の予定はしっかり立てていますか？

出掛けるまでに、その日にやることが明確になってますか？

打合せとか提出物とか、他人から指示や依頼された内容は
スケジュール帳に記載するなどして、時間枠を確保しますよね。

自分で決めたことはどうでしょうか？
スケジュール帳に記載してますか？

スケジュール帳が、新しい予定を入れるための
「予約調整（空き時間確認）ツール」になっていませんか？

「この時間は○○をする」と決めたら、スケジュール帳に真っ先に書き込みましょう。

その時間帯には他の予定を「絶対に」入れない！…ぐらいの意気込みで。

だらだらしないためには、やることの分量を増やしたり、時間を短めに
設定することが有効です。（時間に追われている感覚）

明日の予定は、今夜寝るまでに計画しましょう。

 今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

やりたい事とか夢はありますか？
（やるべき事ではありませんよ。）

やるべきことが多すぎて、やりたい事を後回しにしてしまう…。

なんと勿体無い。

やりたいことができたときの自分の感情を想像してみてください。

ガッツポーズでしょうか？
この上ない笑顔でしょうか？
涙でくしゃくしゃな顔でしょうか？

やりたいことをやらずに置いておくのは、非常に勿体無いことです。

やるべきことが多いのなら、
・少しでも早く終わらせる方法とか
・やらなくてもいい方法とか（怠けるという意味ではありません。回避策です）

とにかく、やりたいことができない要因について回避策を考え、早く始めましょう！
っていうか、本当にしたいことだったら、それぐらい考えて既に行動していますよね。

今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

一生懸命にやっているつもりなのに、なかなか目指しているところに近づけない。

もしかしたら、そのやり方が効率的でないのかもしれない。

間違いではないので、少しずつは進んでいく。
でも、そのペースが遅すぎる。

もしかしたら、もっと効率的な方法があるのかもしれない。

何かの拍子に目指しているところから遠ざかってしまったのかもしれない。

船で川を渡るのに、川の流れや風で少しずつ流されているのに気付かない。
もしかしたら自分ではなく、まわりの環境が変わってきているのに、それに
気が付いていないのかもしれない。

一度、今の状況を確認してみませんか？
そして、誰かに話を聞いてもらいませんか？

さぁ、一旦手をとめて作戦会議を！

今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

自分では、いける！と思ったアイディア。
一旦、人に話してみましょう。そして意見をもらいましょう。

頭の中で描いたモノの輪郭がはっきりしたり、矛盾が見えたりしてきます。

また、どう話したら思いが伝わるのか…、プレゼンの練習にもなります。
（自分の考えは、自分が思っているほど伝わらないものです。）

ヒントをもらえたり、関連の情報をもらえたり、人を紹介してもらえたり
するかもしれません。

ベラベラしゃべって、アイディアを真似されるのが心配。というかも知れませんが、
知り合いなら大丈夫でしょう。

真似される心配より、自分の考えに凝り固まってしまうことの方が心配です。

もしかしたら賛同してくれて、一緒になってアイディアをカタチにしてくれるかもしれませんよ！

 今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

神様や仏様にお願いするときってあると思います。
神社やお寺に参拝するときとか、家で仏壇に手を合わせるときとか..。

一生懸命やっているけど、なかなか思っていることが実現できない。
なので、お願いしよっと！

「○○できますように！」
「○○に受かりますように！」
「○○がうまくいきますように！」

そのお願いは「自分だけ」がうれしくなるものではありませんか？
根底は社会貢献になることですか？

もし、お願い事が社会貢献になることであれば、そのこともちゃんと伝えてお願いしてみてください。

「□□な社会になってほしいので、○○がうまくいくよう見守ってください（手助けをお願いします）。」
「将来、○○な世の中にするためにこの大学で勉強したいので、受からせてください！」
　※□□は、みんなの利益になることが当てはまります。

ここ最近、そんなことがわかってきました。
（実際にうまくいくようになってきました。）

お願いのベースになるものが「みなさんに喜んでもらいたい」、
つまり社会貢献だと、願いを叶えて頂け易いです。

本当ですよ！
実際そうでしたから。
一度試してみてください。

ただし、嘘はばれますよ、きっと。

今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

目の前に、自分のほしいものがあります。
一言言えば、もらえる「かもしれない」チャンスがあるとします。

あなたは、どうしてもやりたいことがあります。
一言言えば、やらせてもらえる「かもしれない」チャンスがあるとします。

「それを頂けないでしょうか？」
「それをやらせて頂けないでしょうか？」

あなたはそんな一言が言えますか？

「厚かましい気がする」とか「断られたらカッコ悪い」とか
思ってしまうと、自分にブレーキをかけてしまいます。

一言言えば、もしかしたら自分の思い通りになっていたかもしれないのに…。

１００回言って１００回ともうまくいくことは、余程のことがない限りありません。
しかし、何回かは先に進むチャンスをもらえます。

１００％うまくいくことを前提にするから、行動できなくなります。
野球でも、３割３分３厘（１０回に３回）打てたら上出来です。

失敗しても、それが普通だと思って行動してみましょう。
行動してチャンスを広げましょう。

 今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

以前、聞いた話です。

うまくいかない（思うようにいかない）原因は３つあります。

１．傲慢（ごうまん）・・・人を見下すこと。
２．怠慢（たいまん）・・・なまけて、おろそかにすること。
３．油断（ゆだん）・・・注意を怠ること。

・自分が大将にでもなった気分になり、人を小馬鹿にしたり、無視したり…
・やるべきことをほったらかしにしていたり…
・周りの変化に気付かず、対処しなかったり…

程度の違いはあるにせよ、ついついやってそうですよね。

この３つの原因は、自分では気付かないことが多いと思います。
もし人から指摘されたら、反論するのではなく、潔く認め直すよう心掛けましょう。

反省し改めれば、事態は好転します。

今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

さぁ、１年前の自分と比較してください。

自分の性格や態度、行動を書き出してみてください。
「一年前の自分」と「今の自分」の両方です。

ノートでも紙でもいいですから、
左半分に１年前の自分、右半分に今の自分を書き出す。

自分の性格や行動に変化はありますか？

比べてみると…
・積極的になってきている。
・人の話をしっかり聞くようになった。
・あまり怒らないようになってきた。
など見えてくると思います。

これらは、「自分が決意して変わったもの」と、「何かの
影響を受けて、無意識に変わったもの」があると思います。

自分で決意したということは、「成長しようとする気持ちが
あった」ということ。
何かの影響を受けたということは、「自分が持っていない面を
受け入れた」ということ。

※全く変わらなければ、それは成長していないということですよね…。

例えばサラリーマンや作業員などで、自分の意思で仕事の内容が
変えられないとしても、
「より早く出来るようになる」とか、「丁寧に仕上げるようになる」とか、
「相手に笑顔で接する」とか、変えられるところはたくさんあります。

こんなことを書いてますが、私も頑固です。
まわりの意見やアドバイスを受け入れるようにしていきます。
（自分の信念を安易に変えることとは違いますよ。）

 今日もありがとうございました。

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今日は、心の話です。

毎日やることがあるのに、なかなかやる気が起こらず、
ダラダラ先延ばしにしてしまう….

そんなときってありますよね。

仕事など、納期の明確な事は間に合うように始めますが、
自分で決めたことは、ダラダラしてしまいがちです。

何が違うか？
「誰かに言われたこと」と「自分で決めたこと」？

それもありますよね。
自分で決めたことは「ちょっとぐらい…」という甘えが生じ易いですから。

ここで言いたいのは、
「納期が明確かどうか」ということと、「きっかけがあるか」ということです。

時間はどんどん流れていきます。切れ目があるわけではありません。
なので、自分で始めるきっかけを作れば割と動きやすいです。

元旦から何かを始める。
誕生日から何かを止める。

何かを始めたり、止めたりするきっかけを作る。

１００ｍ競争は、ピストルの合図で走り出します。
テストは、終了のチャイムで終了します。

割と簡単な方法は、
携帯電話の「カレンダー（予定表）機能」にやることを書いて、
無理矢理に開始時間にアラーム設定をしましょう。

別な方法として、毎日欠かさずやることに対しては、
学生時代に使っていた「時間割表」みたいなものをつくって
目に付くところに貼っておくものいいと思います。

２０時～２１時：ジョギング
２１時～２２時：資格の勉強

始める時間を決めましょう！
できれば、アラーム設定しましょう。

余談ですが、
突発的に誰かに依頼されることがあるかもしれませんが、
それに対しては、面倒臭くても優先順位を上げ、早めに対応しましょう。
（理由はわかりますよね。）

今日もありがとうございました。

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