自分に出来ない事ではなく、自分にしか出来ない事にフォーカスしよう。

今日は心の話です。

人はどうしても、できないことにフォーカスしてしまいます。

教育(指導)が原因の1つかもしれません。

教科の中で、足を引っ張ってる教科に力を入れるように指導される。

いいところをもっと伸ばすのではなく、劣っているところに時間をかけて
底上げをする。

その影響、とても大きいと思います。
家庭によっては、小さいときからの躾け(説教)もそうかもしれませんね。

  「○○ちゃん、××したらだめじゃないの!だからあなたは….!」
  「○○ちゃん、何回言ったらできるようになるの!(悪い点の指摘)」
  「○○ちゃん、こんな事ぐらい、お友達みんなできるのよ!」

どうしても、悪い点が印象に残ってしまいます。
場合によっては、心の傷になります。

そんなマイナスにフォーカスする環境に育ったせいか、大人になっても
出来ない事、出来ない自分にフォーカスしてしまう人がいます。

  「自分にはどうしてできないんだ!情けない…」
  「どうせ自分はできない。やっても無駄。」

人、それぞれです。
ある点では劣っていても、ある点では光る才能があるかもしれません。

どうせなら、あなたにしか出来ない事を見つけ、そこにフォーカスし
アピールしてみませんか?
(まわりの人に、「あなたならでは」のすごい点を聞いてみるのもいいですね。)

得意なことをみつけ、さらに磨きをかける。そして一流になる。

そうすれば、オンリーワン。
敵は誰もいません。

そんなあなたをどんどんアピールしてください。
(はずかしいことではありません。)

そのうち認知され、人から声がかかります。

 今日もご縁をありがとうございました。

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どんどん褒めましょう。それは、プレゼントをあげているのと同じことですよ。

今日は心の話です。

また、褒めるネタです。

先日もブログで書きましたが、どんどん人を褒めましょう。

褒められて、嫌な思いをする人はいないと思います。
照れ隠しで嫌そうな態度をとっても、きっと心底はうれしいと思います。

褒め言葉は、プレゼントに等しいと思います。
プレゼントをもらって、嫌な人はいませんよね。

人のいいところを見つけて、どんどん褒めましょう。
褒め言葉をプレゼントしましょう。

相手のいいところを見つける。そして、褒める。
きっと、あなたも気分がいいと思います。

褒めるのは、性格だけじゃありませんよ。
持ち物、ファッション、なんでもいいです。
誰かに会ったら、いいところを見つけて褒めましょう。

勇気があれば、たまたま出会った知らない人でもいいですよ。

 今日もご縁をありがとうございました。

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人生には失敗はつきもの。失敗を受止めることであなたの人生が変わります。

今日は心の話です。

人は必ず失敗をします。
程度は別にして、あなたも失敗した経験があるでしょう。

自分から失敗をしたいと思う人はいません。
大抵は、その方面に知識がなかったり、誰もやったことがないのが
(前例が無いなのが)失敗する原因でしょう。

しかし、失敗することは素敵なことです。
自分がステップアップするチャンスだからです。

失敗するから人は成長するのであって、失敗するかもしれないと尻込みして
挑戦しない人には成長は望めません。

自分が初めて体験する、つまりチャレンジする。
結果として、失敗してしまうかもしれません。
失敗しても、必ず打開策があると思っていれば、いくらでも挑戦できます。

たとえ、その打開策が間違っていても(失敗しても)、また違うことを考えれば
いいだけのことです。

何度も何度もチャレンジする。
その結果自分の期待通り、いや、それ以上の未来を築けます。

自分で正解を導くのができないと思ったら、相談に乗ってくれる人を探しましょう。
自分では答えがなかったにしても、相談することで、自分が一歩一歩成長します。

 

言いたかったのは、失敗しても諦めるな!ということです。

今日もご縁をありがとうございました。

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とにかく褒めましょう!お互い、気分がよくなります。

今日は一人言です。

褒め殺しではないですが….。

とにかく相手のいいところをみつけて、褒めましょう!

性格だけじゃないですよ。

持ち物とか、ファッションセンスだとか…

その洋服、かわいいね!
そのヘアスタイル、似合ってるね!
そのバッグ、デザインいいね!
あんな行動とれるなんて、すごいね!

「ありがとう!」って言ってくれないにしても、相手はうれしそうな
表情になると思います。

それを見て、あなたの気分も上々。

もし、あなたが褒められたら決して否定しないこと。

「いや、そんなことないですよ!」
せっかく褒められているのですから、素直に
「ありがとう、うれしいわぁ!」
と言いましょう。

人だけでなく、自分の持ち物や道に咲いている花なども褒めてあげましょう!
どんどん褒めてあげましょう!

 今日もご縁をありがとうございました。

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やる気が出ない…。何かしなければ、何もかわりませんよ。

今日は心の話です。

「やる気が出ない」ときってありますよね。

原因がはっきりわかっている場合と全くわからない場合、両方があります。
原因がわからなくても、「最近、やる気でないな!」と自覚はあります。

やる気を出すためには、何んらかの動機付けが必要です。

原因がわかっているのなら、その原因を取り除いたり、改善(対策)する
だけで動けるようになるのではないでしょうか??

人間を動かす方法は、「快楽を与える」と「恐怖を与える」の2種類があります。

飴と鞭ではありませんが、
自分に褒美を出すとか、ペナルティーを与えるか…
どちらからでもいいので、やってみましょう。

勿体ないのは、何もしないこと。
やる気の無い状態で何ヶ月、何年も過ごす人生は、本当に勿体無いです。

興味のあることから動いてみませんか?

きっと状況は変わります。

今日もご縁をありがとうございました。

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すっきりした! この言葉を聞くと、うれしい気分になりませんか?

今日は心の話です。

「すっきり」とは…

1.わだかまりがなく、気持ちのよいさま。
      また、よけいなものがないさま。さっぱり。
2.服装・姿勢などが洗練されていて、人に好感を与えるさま。
3.残るものが何もないさま。すっかり。全部。
4.(あとに打消しの語を伴って用いる)ちっとも。まったく。全然。

大辞泉より

・仕事が片付いて、すっきりした!
・トイレに行って、すっきりした!
・お風呂に入って、すっきり(さっぱり)した!
・髪の毛切って、すっきりした!
・部屋の片付けをして、すっきりした!
・言いたいことが言えて、すっきりした!
・思い出せなかったことが思い出せて、すっきりした!

「すっきり」って言葉、いいですね。

悪かった(思うようにいかなかった)ことが よい方向に向かった時の、
気持ちを表す言葉とでも、いいましょうか….。

今、気持ちが落ち込んでいるなら、何かをすっきりさせてみませんか?
髪の毛を切るだけでも、気持ちが変わると思いますよ。

私も、部屋の片付けでもしようかな!

今日もご縁をありがとうございました。

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ワクワク日記。自分がどんなことでワクワクするのかわかります。

今日は心の話です。

自分がどんなことにワクワクするのか、わからない人がいます。
楽しいことはあるけど、ワクワクっていうレベルまでいかないなぁ。

ワクワクがないのは、お金が足枷になってませんか?
「これをすればきっとワクワクするけど、お金がないから無理」
なんて理由で、ワクワクを除外してませんか?

お金の心配がないとして、ワクワクすることをあげてみてください。

世界一周旅行とか、憧れのアイドルと食事とか…

もう少し現実の話をするのなら、その日ワクワクしたことを
日記に書き残しましょう。
(いきなりワクワクが難しければ、まずはうれしかったことから
始めてもOKです。)

自分がどんなことでワクワクするのか分析できます。

そのワクワクする内容の仕事に就けたら最高ですね!

また辛いことがあったときは、そのワクワクを思い出すことで、
少しは気持ちが楽になるかもしれませんね!

ワクワクを記録しようとすると、心がプラスの気持ちに
フォーカスされます。

きっと、気分のいい毎日になりますよ。
さぁ、明日から日記をつけましょう!

今日もご縁をありがとうございました。

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一人言。どんな内容ですか?神様はちゃんと聞いていますよ。

今日は心の話です。

普段は意識していないかもしれないけど…

あなたは、心の中でけっこう一人言を言ってます。

一人っきりになったとき、その内容を意識してみてください。

例えば、お風呂とかトイレとかが静かでわかりやすいかも
しれません。

どんな内容でしょうか?

客観的に聞いてみて、気持ちが明るくなること?
それとも、暗くなること?

言い方を変えると、ボジティブなこと?ネガティブなこと?

「順調、順調、よっしゃ!」

「あぁ、また失敗した。なんで~??」

あなたがあなたの神様だとして、あなたの一人言を
聞いていたとしたら、どんな気分になるでしょうか?

常に、あなたの神様に聞かれていると思って、
一人言は意識的に明るい内容にしましょう!

神様もきっと喜んであなたを応援してくれます。

今日もご縁をありがとうございました。

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願いが叶わないのは、願い方がヘタということかもしれません。

今日は心の話です。

いくら願っても、叶う気配がない…。

よく、「努力が足りないから」とか、「叶う前に諦めてしまうから」とか
いう話を聞きますが、もしかしたら、こんなことが原因ではないでしょうか?

願いを叶えてくれるのが「神様」としましょう。

あなたが神様の立場で願いを聞いてみて、
・どうしてほしいのか、しっかり伝わりましたか?
・「よし、それなら願いを叶えてあげよう!」と思いましたか?

主語が抜けていたり、数値が抜けていたりしてませんか?

 お金持ちになりたい → いくらがあればお金持ち?
 すぐに結婚したい → すぐって何時?誰(どんなタイプの人)と?

 神様は、願いを叶えたいのに、どうしたらいいの?という状況。

願いが我欲ではありませんか?

 月収60万円を100万円にしたい。
  → 40万円のプラス分で、趣味のゴルフや、お酒を楽しみたい
  → 40万円のプラス分で、施設に車椅子を寄贈したい

 あなたが神様ならどちらの望みを叶えてあげたいですか?

曖昧な表現ではなく、しっかり数値を書きましょう!
できれば、社会貢献に繋がる内容にしましょう!

望みはきっと叶いますよ!

今日もご縁をありがとうございました。

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自分の反応を変える。想像で解釈してませんか?

今日は心の話です。

同じ事が起こっても、人によって解釈や感じ方は違います。

例えば、人と合ったときに愛想がなかったように感じた場合

・あなたのことが嫌いで、愛想がなかったかもしれません。
・たまたま嫌なことがあり、尾をひいていたかもしれません。
・体調が悪かったのかもしれません。

実際は、どれが正しいかよくわかりません。

確証がつかめるまでは、自分で勝手にマイナス方向に
解釈して、凹まないようにしましょう!

自分にとって悪い方向に勝手に解釈して、
自ら凹まないよう、自分の反応(解釈)を変えましょう!

もったいないですよ。

今日もご縁をありがとうございました。

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