今日は、心の話です。

自分で継続することを決断する。止めることを決断する。

今日から、健康のために禁煙するぞ！
今日から、ダイエットのために毎日ジョギングするぞ！
今日から、国家試験に受かるまで、禁酒するぞ！

やがて、誘惑が…

今日は、元日だからいいよね！　一回だけ！.
今日は、誕生日だからいいでしょ！　一回だけ！

それを許してしまうと…

今日は、お盆だから！
今日は、子供の誕生日だから！
今日は頑張ったから！

どんどん理由をこしらえて、特例を作ってしまう。

そのうちに「もう止めよ！」ってことになってしまう。

やり始めて、３週間までは誘惑に負けそうになる。
ただ、３週間を超えると、繰り返し行なったことは習慣に
なるので、それまでの辛抱。

３週間我慢しましょう！　３週間。

 今日もご縁をありがとうございました。

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■今日のご縁
　　今日はお休み
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