今日は雨でした。

朝起きて、外を見たら雨。
こんな状況で、どんな感情がおこりますか？

うっとうしい。　というのが大方の感情でしょうか。
うっとうしいと思うだけで、気が沈みますね。

雨を喜んでいる人がいるのも事実。

農作物を作られている農家の方。
雨具を販売している方。
などなど。

雨をうっとうしく思う人は、こうしたらどうでしょう！
雨が降っているのを見かけたら、自分の気持ちがどうではなく、
喜んでいそうな人を想像してみる。

「あっ、今日は雨。ここ最近、カンカン照りだったので農家の方は
助かってるんだろうな！」

と思うだけで、気分よくなるのでは？？

これは、少し慣れが必要かもしれませんが、何かを見て気分が
よくなることを想像できるようになると、気持ちが安定しますよ。

今日もありがとうございました。

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